O Bullying

O que é o bullying?

O Bullying é um comportamento consciente, intencional , deliberado, hostil e repetido, pode ser "praticado" por uma ou mais pessoas, cuja intenção é ferir outros. 

Os praticantes de bullying existem em todas as formas e tamanhos, e a maioria de nós tem que lidar com eles em algum momento da vida. Todavia, lidar com valentões na escola pode ser algo particularmente problemático. Isso também vale para adultos! O bullying pode ser um problema sério, tanto nas escolas como no trabalho. Ocorreram até mesmo casos de crianças e adultos que cometeram suicídio devido ao bullying.

O Bullying pode assumir várias formas e pode incluir diferentes 

comportamentos, tais como: 

• Violência e ataques físicos

• Gozações verbais, apelidos e insultos

• Ameaças e intimidações

• Extorsão ou roubo de dinheiro e pertences 

• Exclusão do grupo de colegas

O Bullying é uma afirmação de poder através de agressão. As suas formas mudam com a idade pode haver diferentes"ataques": 

Bullying escolar, Assédio sexual, Ataques de gangue, Violência entre casais, Violência conjugal, Abuso infantil, Assédio no local de trabalho e Abuso de idosos.

Basicamente, a prática do bullying concentra-se na combinação entre a intimidação e a humilhação das pessoas, geralmente mais acomodadas, passivas ou que não possuem condições de exercer o poder sobre alguém ou sobre um grupo. Em outras palavras, é uma forma de abuso psicológico, físico e social.

Aluno 7ºA

tabaco

Tonilson José 6ºB

Fumar Mata

                                                             

Constituição do tabaco

O cigarro é um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo.
Um cigarro contém até setecentos aditivos químicos, entre os ingredientes mortais pesados, pesticidas e insecticidas (Alguns são tão tóxicos que é ilegal despejá-los em aterros). O fumo é composto por 4.000 substâncias. Os seus principais constituintes são: 
Nicotina
Substâncias irritantes
Alcatrão e outros agentes cancerígenos
Monóxido de carbono
Acetona 
Arsênico 
Butano




Existem muitas formas de tomar o tabaco. Pode-se mastigar, inalar através do nariz, e fumar sob a forma de charutos ou cigarros. Não importa a quantidade que é tomada, é perigoso, mas porque o tabagismo é a mais popular forma de consumir tabaco é também a que recebe maior atenção por parte do área médica e dos meios de comunicação. 

Os cigarros estão entre os produtos de consumo mais lucrativos do mundo. São também os únicos produtos (legais) que, usados como manda o figurino, viciam a maioria dos consumidores e muitas vezes o matam.Isso dá grandes lucros para a indústria do tabaco, mas enormes prejuízos para os clientes. 

 O cancro é a mais comum das doenças associadas ao tabagismo. O tabagismo é a causa de 90% dos cancros de pulmão e está relacionado a 30% de todos os cancros fatais. Outros cancros do tabaco relacionadas incluem cancros da boca, pâncreas, bexiga, rim, estômago, esôfago e laringe.

 Além de cancro, o tabagismo também está relacionado com várias outras doenças do pulmões. Enfisema e bronquite podem ser fatais e 75% de todas as mortes destas doenças estão relacionadas ao tabagismo.
Os fumadores têm um vida mais curta do que não-fumantes. Em média, os fumadores têm menos 15 anos da sua vida. Isto pode ser explicado pela alta taxa de exposição a substâncias tóxicas que são encontrados no cigarro.

 

Os fumadores colocam também outras pessoas em risco. Os perigos da respiração do fumo em segunda mão são bem conhecidos. Os fumadores prejudicam os seus entes queridos, expondo-os ao fumo que exalam. Todos os tipos de problemas de saúde estão relacionados com o respirar do fumo em segunda mão. As crianças são especialmente sensíveis aos perigos do fumo em segunda mão, porque os seus órgãos internos ainda estão desenvolvimento. 

 As mães que fumam têm mais probabilidades de sofrer abortos espontâneos, sangramento e náuseas, e bebês de mães fumadoras têm o peso reduzido quando nascem ou podem ser prematuras. Estes bebês são mais suscetíveis à síndrome de morte súbita do lactente e podem também ter uma vida mais  complicada a nível de saúde.

 Nunca é tarde demais para deixar de fumar, mesmo para aqueles que são fumadores à mais de 20 anos. Não se esqueça fumar  mata.

Aluno 7ºA

As dores musculares

A dor no músculo pode ser um incentivo. Assim pensa o publicitário Jaime Canedo Júnior, que malha seis vezes por semana e duas horas por dia. Ele sente que o esforço realmente está valendo a pena. 

 

 

"Um dia malho braços e no outro dia malho pernas, fica um pouco dolorido, mas logo passa. Não é algo que dói a ponto de eu não agüentar fazer exercícios. O espaço de um dia para o outro ajuda a musculatura a descansar, evitando uma lesão", explica Jaime Júnior.

Já para design e faixa preta em Tae-Kwon-Do, Fabiana Pereira, tanto faz sentir dor ou não durante ou após o exercício físico. Para ela, a dor muscular é um sinal de que o músculo está trabalhando, já que é uma forma de exercitar e forçar o corpo a fazer algo que ele não está acostumado no dia-a-dia. Com o tempo, o músculo acostuma com a rotina de exercícios e não dói até aumentar a carga de treinos.

Para não sentir dor, Fabiana conta que faz alongamentos antes e depois dos treinamentos na academia. 

O que é dor muscular?

Para mover qualquer parte do nosso corpo e nos deslocarmos, necessitamos dos músculos, um conjunto de feixes de células com a propriedade de contrair e relaxar. As dores musculares aparecem quando ficamos algum tempo sem praticar exercícios físicos e retornamos as atividades.Quando começamos uma nova rotina de exercícios, elas voltam a atacar.

Ruben gomes 6ºC

A sida

A SIDA

A SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infetada. A transmissão pode acontecer de três formas: relações sexuais; contacto com sangue infetado; de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação.

Curosiodades :

Como se apanha SIDA?

Esperma - Líquido que sai do pénis do homem.

Secreção Vaginal - Líquido que sai da vagina da mulher.

Leite materno - Leite que sai do peito da mulher. (Numa forma de contágio que oferece riscos para a criança, caso a mãe seja VIH positivo, não para a mãe.)

Sangue - Aquele que se encontra na corrente sanguínea ou dura 3minutos fora da corrente sanguínea. Para se apanhar a doença, o líquido contaminado da pessoa doente tem que entrar no organismo da outra pessoa. Isso pode acontecer das seguintes formas:

1- Relação sexual, anal, oral ou vaginal;

2- Uso de seringas e agulhas contaminadas com o vírus VIH por pessoas que usam drogas injetáveis (na veia);

3- Transfusão de sangue;

4- Objetos cortantes;

5- Gravidez;

6- Amamentação.

Como não se apanha SIDA?

1- Ficar no mesmo ambiente ou apertar a mão;

2- Trabalhar ao lado de alguém que é portador da doença;

3- Beijar, dar carinho e atenção aos portadores;

4- Picadas de insetos;

5- Suor, lágrimas ou espirro;

6- Casas de banho públicas ou piscinas;

7- Lençóis de cama e toalhas;

8- Dormir na mesma cama;

9- Beijar na boca, nem mesmo o de língua.

a sida

A sida é uma doença contagiosa.
Essa doença pode A SIDA é provocada pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que penetra no organismo por contacto com uma pessoa infetada. A transmissão pode acontecer de três formas: relações sexuais; contacto com sangue infetado; de mãe para filho, durante a gravidez ou o parto e pela amamentação ser pegada por uma outra pessoa que tem A SIDA PODE MORER.


Leonaldo
5ºE

Drogas

As Bebidas Alcoólicas e os seus Perigos

Como é geralmente produzido o Álcool? 

 

O Álcool é geralmente produzido pela fermentação de açucares contidos em frutas, grãos e em caules

 (cana de açúcar).

                                                        Perigos do consumo de Álcool 

A bebida alcoólica pode ser considerada como a droga mais vendida no planeta, e o alcoolismo, dela decorrente, é um sério problema de saúde pública mundial.

O grande perigo do consumo de álcool  é que, em algumas pessoas, o consumo social dá lugar a um consumo excessivo, habitual e diário. As pessoas que consumem álcool  muitas das vezes bebem sozinhas e a horas impróprias, prejudicando as suas atividades normais. O seu organismo torna-se tolerante ao álcool, tendo então de aumentar o consumo para continuar a fazer o mesmo efeito.

Nesse caso, o álcool torna-se um inimigo poderoso,capaz de destruir física e mentalmente o consumidor pelos seguintes motivos:

Como o álcool serve de combustível para as células o consumidor, em geral não se limita direito,sofrendo, portanto carência de alguns  nutrientes essenciais.

Pesquisas recentes sobre os efeitos do álcool no cérebro de adolescentes mostram que essa substância, consumida num padrão considerado nocivo, afeta as regiões responsáveis por habilidades como memória, aprendizado, autocontrole e principalmente a capacidade motora pode até mesmo, num estado crítico, levar a alucinações.

A ingestão de álcool diminui os reflexos, a capacidade de julgamento e a avaliação de distâncias e de perigos, prejudicando o trabalho e pondo em risco a vida do consumidor,principalmente ao dirigir um veículo.

Estima-se que 60% dos acidentes na estrada as pessoas encontravam-se alcoolizadas.

No nosso país não é permitido dirigir com concentrações acima de 0,8 g (gramas) de álcool por litro de sangue.

Por isso tente não beber muito, ou melhor, tente não beber.

Aluno 7º A

  

VIH/SIDA

HIV

O VIH é um vírus que ataca e destrói o nosso sistema imunitário (mecanismo de defesa que nos protege das doenças).

Este vírus pode permanecer “adormecido” no organismo, sem manifestar sinais e sintomas durante algum tempo. Neste período, os indivíduos infetados com o VIH, são chamados de seropositivos.

Um indivíduo infetado pelo VIH, progressivamente, revela-se débil, frágil, podendo contrair ou desenvolver infeções muito variadas.

Como se transmite?

O vírus VIH encontra-se principalmente no sangue, no sémen, no líquido pré-ejaculatório, nos fluidos vaginais de pessoas infetadas e no leite materno. Assim, a transmissão do vírus só pode ocorrer se estes fluidos corporais entrarem diretamente em contato com o corpo de outra pessoa pela via sexual e/ou sanguínea.

Existem 3 formas de transmissão:

1 – Sangue

A principal causa de transmissão ocorre através da partilha de objetos que possam conter sangue contaminado.

É o caso de agulhas, seringas, lâminas de barbear, instrumentos de piercing e tatuagens, etc.

 

Outros objetos que contenham sangue não devem ser partilhados!  

2 – Relações sexuais e secreções sexuais
 As secreções sexuais de uma pessoa infetada, mesmo que aparentemente saudável e com “bom aspeto”, podem transmitir o VIH sempre que exista uma relação ou contacto sexual (vaginal, oral ou anal) sem proteção. Muitas vezes, basta uma relação sexual não protegida para podermos ser infetados. Por isso, protege-te sempre! Usa o Preservativo!  

3 – Gravidez

O VIH pode ser transmitido da mãe para o seu bebé durante a gravidez, o parto e/ou o aleitamento. Por isso, é importante que faças o teste da SIDA se pretendes engravidar ou se estás grávida.

 

O que é ser seropositivo?

Ser seropositivo não significa ter SIDA, mas sim, que se é portador do vírus e que o sistema imunitário começou a produzir anticorpos que são detetáveis através da realização de um teste específico.

Nos dias de hoje, existe medicação que ajuda um indivíduo seropositivo a retardar o aparecimento da SIDA, conseguindo uma melhor qualidade de vida.

Quando um indivíduo é infetado com o VIH, torna-se seropositivo e pode infetar outras pessoas se tiver comportamentos de risco.

 

S I D A

S/Síndrome – refere-se ao grupo de sintomas que coletivamente caracterizam uma doença. No caso da SIDA, pode incluir o desenvolvimento de determinadas infeções e tumores tal como a diminuição de determinadas células do sistema imunitário (de defesa).

ID/Imunodeficiência – quer dizer que a doença é caracterizada pelo enfraquecimento do sistema imunitário.

A/Adquirida – quer dizer que a doença não é hereditária e que se desenvolve após o contacto com um agente infeccioso (o VIH).

 

A SIDA (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é uma doença causada pelo VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) e está relacionada com a degradação progressiva do sistema imunitário, podendo ter vários anos de evolução.

Uma vez instalado, o vírus invade e destrói um certo tipo de células do sangue (os Linfócitos T4), que são responsáveis pela defesa do nosso organismo contra as infeções, permitindo o aparecimento de doenças oportunistas.   

 

Quais os sintomas?

São vários e não são específicos da SIDA!!!!!! (isto é, podem ser comuns a outras doenças):

- Gânglios inflamados em diferentes partes do corpo,

- Perda inexplicável de peso,

- Cansaço muito grande e sem razão aparente,

- Perturbações respiratórias e tosse seca,

- Aparecimento de manchas vermelhas na pele,

- Fungos (candidíase).

 

Quando é que se pode fazer o teste?   

A colheita de sangue para o teste deve ser efetuada num prazo de 6 a 8 semanas após um contacto de risco.

As primeiras análises a uma pessoa infetada pelo vírus podem dar um resultado negativo, se o contágio for recente e se não tivermos em conta o “período de Janela”. O teste deve ser sempre repetido quando tiverem passado 3 meses do comportamento de risco.

Informação:
Período Janela- O período de tempo em que a pessoa foi infetada pelo VIH mas não lhe são detetados quaisquer anticorpos.

 

Como prevenir?

- Utilizar sempre o preservativo (feminino ou masculino) em todas as relações sexuais;

- Não partilhar objetos que possam ter estado em contato com sangue;

- Se a mãe for seropositiva  deverá fazer uma medicação adequada durante a gravidez e evitar o aleitamento materno, diminuindo o risco de contágio.

 

Agora já sabes que:

- O VIH não se transmite através de contactos sociais: aperto de mão, toque, abraço, beijo social;

- Também não se transmite através de alimentos ou água;

- Espirros ou tosse;

- Picadas de insetos;

- Piscinas ou casas-de-banho.

 

Mais informações:

Atualmente, existem diversos serviços de despiste (anónimos, confidenciais e gratuitos) que efetuam esta análise sem necessidade de te identificares ou apresentares qualquer tipo de documento ou relatório médico: São os Centros de Aconselhamento e Deteção Precoce do VIH (CAD).

Para mais informações, telefona para a Sexualidade em Linha (808 222 003).

Ficar infetado ou não com o vírus do VIH depende de ti! Depende do que fazes, não de quem és! 

Informação retirada do Portal da Juventude- Saúde e Sexualidade Juvenil