dia da corrida

A corrida e um é um desporto de competição, de velocidade ou resistência. 
A corrida é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para saúde como para perda de peso, Essa actividade é completa e envolve praticamente todos os músculos do corpo.
Eu gosto da fazer uma boa corrida porque ajuda a ficar em forma, eu gosto de correr a jogar futebol.

Tipos de corrida: maratonas,corta mato,corrida de velocidade e muitas mais.

O melhor velocista do mundo é Usain St. Leo Bolt